6.30.2014

SUMMER: PRACTICE MINDFULNESS WITH YOUR KIDS {audio exercises + BOOK}

"The audio exercises included with Sitting Still Like a Frog book are based on mindfulness-training exercises for adults and developed especially for children and their parents. They form the core of learning to be more mindful at different times throughout the day. You can do the exercises together with your child or children. You can do them sitting on the floor, on a couch or chair, or lying in bed. " (SHAMBHALA)

 + info: MINDFULNESS FOR KIDS AUDIO // SITTING STILL LIKE A FROG BOOK  // AMAZON


1 comentario :

  1. eSteR2/7/14

    Sabes, Ara?... Desde que tuve a mi hija, siempre eché de menos que a nuestros hijos, en el colegio, se les ayudara a crecer (en todos los sentidos) a través de la meditación, la introspección, la relajación; no era una tontería, de hecho, no es una tontería, es una necesidad, pero una de ESAS que quienes tienen que descubrir que no lo es, no lo descubrirán jamás porque, en realidad, no les interesa; sabes, verdad?... Pues eso!
    Un abrazo!
    Ester

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